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1个食疗方 有效预防儿童流感

2019-01-07 17:34

  最近流感又很严重了,基本上,大家一听到流感就很怕,学校、幼儿园更是最怕这个流行病。其实流感就是感冒的一种,做好预防,是最为关键的。

  流感又开始爆发了。天气一降温,就会有更多的孩子感冒中招。对于流感,家长、学校都特别重视,但是有些应对方法未必是有效的。应对流感,我的一些经验,跟大家做些分享。

  什么是流行冒?中医称流行冒为时行感冒,属于急性上呼吸道感染的范畴。急性上呼吸道感染还包括急性咽炎、急性鼻咽炎、急性扁桃体炎等。小儿的流感一年四季都可以发生,但在季节变换的时候最为明显。虽然流感的症状比一般的感冒要重,但始终属于急性上呼吸道感染的范畴,它的病位是很浅的,家长不用过于紧张。

  要区分普通感冒和流感,西医通常可以借助一些辅助检查,如胸片、抽血、咽喉分泌物培养等。作为家长,如果不做这些检查,可以通过以下几点,简单判断自己的孩子到底是普通感冒还是流感。

  孩子的发烧程度。一般来说,普通感冒虽然会出现发热,但多数不会出现高烧,而流感出现高烧的频率则相对要高得多,而且对退烧药的反应也相对更弱。不过,普通感冒中的急性扁桃体炎也会导致高烧。

  普通感冒的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的症状不会很严重,而流感虽然有时也可以没有鼻塞、流鼻涕的症状,但都会有明显的喉咙充血。

  普通感冒的孩子的状态一般都比较好,但流感的孩子的状态一般不好,会有神力、肌肉酸痛的表现。

  流感其实就是一种特殊的上感,其病原体也是病毒。流感病毒一般分为A/B/C三大类,每一类中又有很多亚型,今年的流感病毒主要就是B型病毒。今年的流感病毒并没有出现很大的变异,但为什么会导致从年头到年尾一波又一波的大流行,出现高热不退这么严重的症状呢?其实,这是和整个大的气候变化有关的。大家应该记得,去年的冬天是一个暖冬,出现了中医上所说的冬不藏精的情况。而精气如果在冬季收藏得不好,接下来就会有各种邪毒的滋长,再加上孩子的身体的各个方面都还没发育成熟,抗病能力比较弱,所以导致了今年的流感流行。

  流感在中医上属于温病的范畴,但我觉得今年的流感并不完全属于温病,虽然有点像温病中的湿温,但更像是伤寒,治疗的时候,结合这几个方面的特点来合理地辨证论治,往往都能收到很好的效果。

  应对流感,西医常用的就是抗病毒药和抗生素,如奥司他韦、阿奇霉素、头孢等。

  我自己的经验在治疗流感时,一般不会用这些西药,包括奥司他韦。我之所以不用西药,主要是因为这些药物除了治疗流感的作用之外,其副作用也不可忽视。比如抗生素的使用,虽然可以控制孩子的病情,但是也了孩子肠道的微生态,导致肠道菌群的紊乱,这些孩子以后就会反复地生病。抗病毒的药物也一样。

  那如何合理防治流感呢?首先,家长遇到孩子高烧,可以配合使用退烧药,像美林、泰诺林等。其次,中医最重要的是正确的辨证论治。目前的流感是少阳、阳明、太阳三阳合病的结果,同时又结合有一些湿温的特点,所以在治疗的时候,我通常选用小柴胡汤加减。也有一些对证的中成药,家长要注意的是尽量选用儿童专用的中成药。

   要是孩子伤寒以后,发热不退,湿气较重的,则可以选用小儿柴桂退热颗粒。

  如果孩子高烧不退,可以配合用西药退烧药,如美林、泰诺林。能用一种退烧药就尽量只用一种退烧药,最好不要两种交替使用。使用退烧药一定要注意给孩子补充水分。

  住的方面,要保持居室的清新、通气、安静,同时因为流感的孩子都很疲惫,所以要让这类孩子多休息。

  饮食方面,首先就要让孩子多喝温开水。流感也属于感冒,所以流感的孩子本来就应该多喝水,尤其是一些有高热的孩子,就更应该多喝些温开水。切忌哄孩子吃东西。流感的孩子胃口都比较差,家长们一定不能硬哄自己的孩子吃东西,也不要因为怕自己的孩子不够营养,就让孩子过于进补,吃过多的肉食或者其他高蛋白、高营养的食物。这时候,最好的是要素食,帮孩子助消化。开始添加辅食的,可以把辅食先暂停一下。对于小婴儿,就要是要把奶冲稀一些。

  具体用法用量为:竹蔗汁、马蹄汁各50ml,混合饮用。本方适用于风热感冒引起的发热,是广东人很喜欢的一条食疗方。

  对于风寒感冒,就是喝红糖姜水,但是如果使用不当的话,会导致闭门留寇,所以,相对来说,竹蔗马蹄饮和胡萝卜水更为适宜。

  在传染病流行的季节,很多家长都会吃一些清热解毒的中药或者中成药来预防传染病,比如大家经常用到的板蓝根、大青叶、鱼腥草等。但对于孩子而言,并不适合吃这些清热解毒的寒凉的药物,而更应该好脾胃,促进消化。

  为什么这么说呢?中医认为,孩子“脾常不足”,他们的胃肠和消化都是很不成熟的,脾胃受损是导致孩子整个抵抗力下降的根本原因。孩子在积食的时候,往往就是最容易中招的时候。所以在流感盛行的时候尤其要注重孩子的脾胃,不要让孩子积食。尤其是积食之后再喝凉茶,出门玩的太兴奋,吹风受凉等等,这些情况下,孩子马上就会中招的!

  则不一样,各个方面都已经发育成熟,调节能力很强,而且由于压力、饮食、作息等各个方面的原因,很容易出现上火,所以喝一些清热解毒的中药或者中成药是合适的。

  主要的功能就是给孩子消食导滞,很简单,但是预防的效果非常好。一周给孩子喝一次,如果孩子明显的大便、睡眠、口气、舌苔不正常,就喝1-2天,配合素食。

  疏肝和胃,解表散热。用于外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。

  用量为儿童专用药的用量。小柴胡颗粒是中成药,半岁以内的孩子,特别是刚出生的小婴儿,用药一定要咨询医生,根据孩子的具体情况用药。

  (炒)谷芽10克、(炒)麦芽10克、(炒)山楂5克 (1岁以上);(炒)谷芽8克、(炒)麦芽8克、(炒)山楂3克 (1岁以内)。

  可以适当放一点黄糖调味。也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂,炒过的更温,味道也不会太酸,只是药店不一定都有。

  三星汤常非常温和的,这个剂量适合任何年龄段的孩子。哺乳期的小宝宝,有必要的时候也是可以喝的,不会有副作用。喝三星汤的时候,可能便便会偏黑,是正常的,说明肠胃的积食正在得到清理。但是家长不要用三星汤冲奶或者其它饮料给孩子喝,这样混合不好。

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